Na polici sme mali zabudnutú knihu, ktorú si zoberieme, pretože z jej strán dokážeme extrahovať výživné a osviežujúce nápoje za čas, v ktorom sa nachádzame. Hovoríme o 100 spôsoboch, ako piť zdravie .
Táto kniha z vydavateľstva Grijalbo nám ponúka vynikajúcu škálu úprav, ktoré nám pomôžu poskytnúť telu päť porcií ovocia a zeleniny, ktoré sa denne odporúčajú.
Džúsy, smoothies, slushies, infusion a polievky vyrobené z čerstvých surovín, ľahko dostupné a omnoho ľahšie pripraviteľné, zlepšíme energetickú rovnováhu, posilníme imunitný systém, udržíme voľné radikály na uzde a samozrejme pomôžeme kontrolná hmotnosť.
Nápoje sú štruktúrované podľa účinku, ktorý majú na telo, vysvetlené krok za krokom fotografiami a informáciami o výživových hodnotách.
Ak chcete získať prístup k tejto výživnej knihe, asi za 18 EUR ju nájdete vo svojom obvyklom kníhkupectve.
