Už vieme, že je dôležité mať dobré raňajky, ale vieme tiež, ako málo času trávime týmto jedlom. Začiatok dňa domácimi raňajkami si zaslúži začlenenie do našej rutiny, a preto si môžeme nakúpiť 160 raňajok, ktoré začnú deň .
Ukazujú nám viac ako 160 receptov na báze čerstvého ovocia a štiav, toastov, džemov, sendvičov atď., Takže raňajky sa stanú príjemným okamihom.
Poskytujú tiež rozsiahle informácie o energetických potrebách, rôznych skupinách potravín, kľúčoch k vyváženej strave a rôznych spôsoboch prípravy raňajok podľa klasifikácie potravín.
Táto kniha z vydavateľstva Everest by sa mala stať sprievodcom pre všetkých Španielov, pretože by to bola veľká pomoc pre našu organizáciu a spolupracovala by pri našom každodennom výkone.
